Suis trop grosse

Je fais partie de ces personnes obsédées par les kilos.
Traumatisme maternel "t'es trop grosse" ou pure obsession personnelle, je vis depuis toujours dans un seuil d'alerte rouge au moindre gramme pris pendant plus de 24h.
Je dois perpétuellement "faire attention" et de me priver le temps qu'il faut pour perdre ce qui est à mes yeux, du superflu à désintégrer sur le champ. Ca fait partie de mon quotidien depuis que je suis en âge de réaliser à quoi sert un pèse personne.
J'ai fait plein de régimes qui ont super bien fonctionné, et la seule fois ou j'ai pris plein de kilos, je les ai tous perdus à force de volonté, résultat: je ne peux pas me plaindre.
Je ne fais même pas partie de ces personnes qui bataillent pour perdre 500 grammes, qui une fois perdus reprennent 2 kilos, non, quand je perds je perds mais quand je prends je prends aussi et je dois me battre après. Parceque non, je ne suis pas configurée pour pouvoir manger n'importe quoi. Si je me laisse aller je le paye cash. Donc je passe ma vie à faire attention, sans me gêner de temps à autre (j'adore les bonnes choses) mais en me disant que je dois redresser la barre le lendemain, pour ne pas me laisser aller et m'installer dans la spirale montante.

Là, j'ai quelques kilos en trop mais je rentre toujours dans mes 36-38-40 (selon les marques). Alors on me dira "de quoi tu te plains", "non mais çava pas" etc.
Je ne me plains pas, c'est seulement que pour moi ne pas grossir et rester mince c'est une question de survie, d'image, de confiance en moi. Je n'ai jamais été aussi complexée et mal dans ma peau que quand j'avais 15 tonnes kilos de plus, enfin, chez moi ça devient une tonne quand je dépasse le cap des 2kg, ça me colle à la peau comme de la glu et je commence à sombrer.
Mon problème du moment c'est que je fais aussi partie de ces personnes qui doivent se dépenser pour se sentir bien.
Et là c'est catastrophique, depuis quelques mois c'est l'inertie. Sans bouger ni me dépenser, j'erre, avec une impression de dégoût de moi-même qui ne passe pas, malgré une mentalisation positiviste intensive et récurrente.
Alors aidée par le soleil radieux qui est là depuis quelques jours, j'ai décidé de me prendre en main. Ca ne va pas se passer comme ça. Mon corps à besoin d'oxygène, de respirer, et de sentir qu'il vit à travers l'effort ça fait partie d'une hygiène de vie, après tout.
Je mets en place un plan d'action et je me lance!